Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 159,51g | Karb: 69,02g.
Makan Pagi: Ja! Gemahlene Mandeln, Sojade Banane, Milbona Magerquark. Makan Siang: Ei, Lidl Thunfisch , Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Bergkäse , Gekochtes Ei, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hänchenbrust. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|