Jurnal keblu, 19 Jun 18

Profil keblu | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018

65 kg Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juni 2018:

783 kkal

Lemak: 20,60g | Prot: 78,78g | Karb: 65,80g. Makan Pagi: Vitakrone Brotaufstrich Geflügel mit Mandarine. Makan Siang: Lidl Joghurtdressing, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Makan Malam: Gut & Günstig Schwarzbrot. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lagi...

1803 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan keblu

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal keblu, 19 Jun 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan keblu