Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 122,45g | Prot: 107,12g | Karb: 232,71g.
Makan Pagi: Kiwi, Stockmeyer Leberwurst Grob, Rote Paprika, Harry Vital + Chia, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Böklunder Wiener Würstchen, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Makan Malam: Süßkirschen, Erdbeeren, Eiscreme-Sandwich. Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Bananen, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|