Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2012
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 155,70g | Karb: 49,81g.
Makan Pagi: Whole Milk, Coffee, Green Tea. Makan Siang: Tuna Fish Salad, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pickles, Red Onions, Tomatoes, Pepper Jack Cheese, Jalapeno Peppers, Whole Green Chiles, Green Peppers, Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|