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☣️☢️Dienstag, 19.06.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,06 % (+ 0,04 %)
Verlass dich auf die Deutsche Bahn und du bist verlassen.😤
Reginalzug hat 30 Minuten Verspätung 😡 und somit wieder mit der S-Bahn fahren. 😃🍀
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1871 kkal
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Lemak: 31,71g | Prot: 80,45g | Karb: 310,15g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Dulano Kochschinken, Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes, Frigodan Svendborg Gemüsekorb. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Mountain Dew, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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