Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 38,96g | Karb: 91,68g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самогон, Бочкари Ирландский Эль. Camilan/Lainnya: Клубничное Мороженое. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loka02
|