Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 106,72g | Prot: 93,26g | Karb: 106,27g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(中杯). Makan Siang: 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 酪梨. Makan Malam: 回鍋肉. Camilan/Lainnya: 蓮霧, ON ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力. lagi...
|
Kehilangan 47,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|