Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 86,49g | Karb: 65,40g.
Makan Pagi: 番茄, Costco Costco 生菜蘿美, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 藍莓貝果, 芭樂. Makan Siang: 綠茶, 金蘭 薄鹽醬油, 地瓜葉, 十全 味噌, 豬肉, 豆腐, 杏鲍菇. Makan Malam: 福壽牌 100%芝麻油, 醋, 金蘭 薄鹽醬油, 小黃瓜, 青花菜, 清蒸或水煮蝦. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindywu527
|