Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 84,34g | Karb: 227,62g.
Makan Pagi: Cheddar-Käse, Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Muji Curry Yogurt Coconut Milk, Weiß-und Wildreis. Makan Malam: Zucchini, Grüne Brechbohnen, Gebackener oder Gebratener Fisch, Penne. Camilan/Lainnya: Cashewnüsse, Kiwi, Sojamilch, Müsli, Äpfel. lagi...
|
|
1305 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|