|
Приятный сюрприз на весах, но подозреваю, что водичка просто вышла)
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 114,11g | Prot: 47,87g | Karb: 22,69g.
Makan Pagi: Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Delicato Кокосовое Масло, De Cecco Оливковое Масло, Авокадо, ВкусВилл Руккола, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо Куриное. Makan Malam: Delicato Кокосовое Масло, Руккола, Баклажан, Салат Ромэн или Соз, Котлетки. Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Масло МСТ. lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|