Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 113,43g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Probios Vegan Croissant di Farro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Myprotein Pancake Proteici. Makan Siang: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (con Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Orzo Perlato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Fagiolini Bolliti, Alpro Soya High in Protein. Camilan/Lainnya: Fichi, Olive Nere, Taralli, Proteine in Polvere, Banana, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajugofwhisley
|