Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 10,33g | Prot: 61,06g | Karb: 88,08g.
Makan Pagi: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Kiwi. Makan Siang: Tabasco Molho de Pimenta, Camarão, Alface Americana, Netuno Filé de Tilápia, Cebolas. Makan Malam: Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Camilan/Lainnya: Morangos, Kiwi, Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|