Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 58,35g | Karb: 121,06g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá de Erva Doce. Makan Siang: Nescafé Chococino, Lacta Bis, Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|