|
Lår: 63cm
Stuss: 106cm
Mage: 98cm
Midja: 78cm
Arm: 30cm
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 67,74g | Karb: 271,20g.
Makan Siang: Pärsons Rökt Gourmetskinka Tunna Skivor, Thousand Island Salladsdressing, ICA Spenat, Gurka, Gul Paprika, Svarta Bönor, Penne, Kokt Ägg. Makan Malam: Svarta Bönor, Pärsons Rökt Skinka, Thousand Island Dressing, Penne, Gul Paprika, Gurka (med Skal), Garant Bladspenat. Camilan/Lainnya: Majonnäs, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Barilla Vitlök och Örter, Göteborgs Fina Rågkex, Osötade Frysta Hallon, Sirap, Marabou Schweizernöt. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CorchiDub
|