Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2876 kkal
|
Lemak: 103,10g | Prot: 175,98g | Karb: 304,75g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Quatá Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Maminha, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Dolce Gusto Café Au Lait, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michael Haro
|