Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 113,94g | Karb: 136,54g.
Makan Pagi: Родник Здоровья Коллагенороз, Любони Йогурт Домашний, Кофе, Изюм, Творог 0%. Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Корица, Банан, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|