Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 75,50g | Karb: 37,00g.
Makan Pagi: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Siang: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Makan Malam: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berbelanja - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|