|
👌👌👌
Ура!
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 106,73g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Noyan Инжир Варенье Экстра , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Абрикосы, Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Печеное Яблоко, D'arbo Клюквенный Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Camilan/Lainnya: Апероль Шприц, Нектарины, Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|