Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 141,33g | Karb: 147,47g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе, Сметана 15%, Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Йогурт Греческий 2%, Заменитель Сахара, Pro 5 Protein. Makan Siang: Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка, Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Red Star Labs Basic Meal Whey, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Camilan/Lainnya: BSN Amino X, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|