Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 79,84g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. Makan Siang: Сарделька, Гороховый Суп. Makan Malam: Сахар, Sante Творог 0%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Голден Яблоко . lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|