|
Moin
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 134,18g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Dinkelbrot. Makan Siang: Mehrkornbrötchen, Milram Kakao Drink. Makan Malam: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Edeka Serrano Schinken. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin. Guten Wochenstart.🌻🌞🙋
18 Jun 18 oleh anggota: proudmary2010
|
18 Jun 18 oleh anggota: Rit@mine
|
Moin Ihr Lieben.....
die letzte Woche will ich mal abhaken....
z.B. SAHNE Joghurt Dressing will ich nicht! Bin am meckern im Restaurant und nahm dann „Currywurst Pommes“
war lecker, aber das Gewissen 😕
Oder will kein Abendessen...
Gang zum Kühlschrank irgendwann und
250g Merci waren meine „auf einmal“
😡
18 Jun 18 oleh anggota: kiloelfe
|
Das mit den "Alternativen" kann tückisch sein 🙈😃
18 Jun 18 oleh anggota: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|