|
это пи@дец...ну его в жопу это ПП
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 75,75g | Karb: 108,65g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Молочная Речка Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес с Малиной, Сарафаново Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука. Makan Siang: Редис, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Мираторг Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Makan Malam: Черешня. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Vanilla, Фруто Няня Яблочное Пюре. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😄😄😄ой Юлька,пухнешь опять? вот поэтому я до сих пор с кето не ухожу😄 у меня конечно минусов давно нет,но и в плюс не улетаю.
18 Jun 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Юль. Ну гликоген же с водой!!!! Ну что ты, ей богу?!
18 Jun 18 oleh anggota: Александр1710
|
Ой, ну вода гуляет, что там за пару дней набрать можно? Хватит метаться:) (ну, это я и себе тоже:=)
18 Jun 18 oleh anggota: adeptess
|
Юль, а может на гибкую？не пп и не кето. Нечто среднее）
18 Jun 18 oleh anggota: AlenaFalkone
|
Вот плюсую к гибкой:) и нервы целее:)
18 Jun 18 oleh anggota: adeptess
|
Я не смог удержаться на 100гр углей (( Очухивался, когда торт запивал борщом. Нормально держу где-то до 60 гр, потом "держите меня семеро". Понятно, что учитывать общий калораж нужно (в моём случае 2500 в среднем) и коррелировать угли к нему...
18 Jun 18 oleh anggota: Александр1710
|
adeptess это не пара дней😤
18 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
Сашка! Приеду с отпуска кето моё😎,задолбало это ПП,ничего запрещённого не ем,пухну от овсяноблинов😂😂😂зае...ло
18 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
AlenaFalkone да у меня и есть что то среднее...не хочу,задолбало всё,ухожу на 2 недели в забытьё😂😂😂😂Вернусь с 10 июля к нормальному кето.
18 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
С чего начинала с февраля,к тому и вернулась в июне
18 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
FuntikY печалька 😅 ну ничё,да прибудет с тобой кетоз после 10 июля!😄😘
18 Jun 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
18 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
18 Jun 18 oleh anggota: ольга стом фея
|
Ай, на то он и отпуск! Наслаждайся! :)
19 Jun 18 oleh anggota: adeptess
|
19 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|