|
👍🏻😃
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 15,40g | Prot: 144,88g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl. Makan Siang: K-Classic Schwarzwurzeln, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Lidl Rote Beete Gekocht, Be Light Körniger Frischkäse. Makan Malam: Aprikosen, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Be Light Körniger Frischkäse, Ananas, Kiwi. Camilan/Lainnya: Mispel, Aldi Magerquark, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Eiklar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|