Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 146,53g | Karb: 182,88g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Роскар Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Пишмание, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luylechka
|