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Woouuuu con la dieta ayurveda, comiendo sólo frutas y verduras frescas con una rutina de ejercicios!!! Con suplementos ricos puedes adelgazar sin castigarse !!!
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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689 kkal
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Lemak: 20,19g | Prot: 16,98g | Karb: 117,68g.
Makan Pagi: Miel, Mantequilla de Almendras, Mangos, Leche de Almendras, Avena. Makan Siang: Arroz con Habichuela, Sopa de Papa. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Almendras, Dátil. lagi...
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904 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Elliptical - 40 menit, Spinning - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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