Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 109,49g | Karb: 173,88g.
Makan Pagi: Bounty Bounty , Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Черешня, Нектарин. Makan Siang: M&M's Peanut Butter, Лаваш, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яичный Белок, Яйцо, Кубаночка Масло Кукурузное, Куриные Бедрышки. Makan Malam: Нектарины, Черешня. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|