Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 77,08g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Перекус бутер, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленый Чай, Перекус бутер, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Перекресток Плов с Курицей. Makan Malam: Соевый Соус, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Milka Choco Cookie, Салат из Капусты, Оливковое Масло. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_zharkuckay
|