Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 89,07g | Prot: 128,58g | Karb: 215,56g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Сыр Сулугуни, Лакомо Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Малина, Каша Рисовая на Молоке, Большая Кружка Кефир 2,5%. Makan Siang: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Щетка, Картофельное Пюре, Сырой Овощ, Говядина Отварная. Makan Malam: Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Малина. lagi...
|
|
1151 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|