Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3021 kkal
|
Lemak: 103,90g | Prot: 182,50g | Karb: 340,06g.
Makan Pagi: Horeca Select Овсянка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Makan Siang: Сметана 20%, Дижонская Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Перловка, Говядина Постная, Яблоки Бабушки Смит. Makan Malam: Horeca Select Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Яйцо (Целое), Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|