Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 65,63g | Karb: 273,36g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Becel Margarina Original, Mandioca Cozida. Makan Siang: Doces Confirma Doce de Gelatina com Cobertura Sabor de Chocolate, Escondidinho de Carne Seca. Makan Malam: Escondidinho de Carne Seca. Camilan/Lainnya: Yoki Paçoquinha de Amendoim. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_shalom
|