Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 46,40g | Karb: 111,73g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Makan Siang: Черешни, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
996 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|