Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 35,83g | Karb: 147,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Горячая Штучка Кругетсы. Makan Malam: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Camilan/Lainnya: Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан, Пирог с Рыбой. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Умственная работа - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e4ausova
|