Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 96,68g | Prot: 69,05g | Karb: 193,93g.
Makan Pagi: Antipasti, Omelett oder Rührei, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Normaler Kaffee, Backbude Vollkornbrötchen. Makan Siang: Milchreis selbst gemacht!. Makan Malam: Vitakrone Feiner Weißkrautsalat. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Coca-Cola, Ramazzotti Ramazzotti. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|