Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 52,04g | Karb: 99,56g.
Makan Pagi: Гармония Сметана 20%, Блины на Кефире, Омлет или Яичница, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Kronis Суп Гороховый. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6502ell
|