Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 171,46g | Karb: 220,73g.
Makan Pagi: Варенье, Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке, Сырники, Изюм. Makan Siang: Лакомо Сливки 10%, Изюм, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Малина, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Персики. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 4 jam, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|