Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 73,39g | Karb: 87,16g.
Makan Pagi: Молочная Речка Молоко 3,2%, Банан, Русский продукт Геркулес с Малиной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Мираторг Голень Куриная, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. Makan Malam: Сарафаново Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|