Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 153,29g | Karb: 222,04g.
Makan Pagi: Albume d'uovo, BPR Protein Oat Pancake, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Rucola, Pomodori Ciliegini, Mais, Olive Nere, Tonno in Olio (in Scatola), Farro, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Olive Nere, Gamberi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coop Prosciutto Crudo Magro, OK Bio Gallette con Quinoa. Camilan/Lainnya: Cocomero, Galbusera Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|