Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 74,31g | Karb: 75,18g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, Parsley, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Olives, Sütaş Light Beyaz Peynir. Makan Siang: Peach, Cinnamon, Tadım Natural Cashew Nuts, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts. Makan Malam: Sea Bass, Mixed Salad Greens, Kühne Balzamik Sirke. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Walnuts, Water, Sweet Cherries, Herbal Tea, Green Tea, Starbucks Filtre Kahve (Tall). lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 10 menit, Fitness (Workout) - 50 menit, Cardio - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkorulu
|