Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 83,91g | Karb: 195,69g.
Makan Pagi: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Rafadan Yumurta, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Short), Siyah Zeytin, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Sütaş Laktozsuz Süt. Makan Siang: Yağsız Dana Etinden Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Singleton Whiskey, Bomonti Bira, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Muz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|