Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 91,31g | Karb: 174,26g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Choco Softies Schaumküsse. Makan Siang: Blaubeeren, Bananeneis, Mazola Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krone Fisch Rollmops. Makan Malam: Biotech USA Whey Protein (30g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Exquisa Quarkgenuss. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelliHotaru
|