Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 56,43g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Salade de Fruits, Amandes, Yoplait Calin Nature, Flocons d'Avoine. Makan Siang: Café, Riunite Lambrusco, Président Emmental Français , Aldi Viande Haché, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Riunite Lambrusco, Salakis Feta, Olives Vertes, Tomates, Asperge, Coraya Surimi. Camilan/Lainnya: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Amandes. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Course à pied - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|