|
После моих жёских зажоров ягодами, вес на месте, я просто в шоке 🤔😋
и так уже не в первый раз, так что можно себя не ограничевать особо ( говорит человек, который позавчера съел ведро вишни, пакет крыжовника и абрикосы 😂😅)
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 57,42g | Karb: 146,20g.
Makan Pagi: Сырники Банановые ( из Льняной Муки). Makan Siang: Сыр Российский, Сливочное Масло, Гороховое Пюре, Яйцо. Makan Malam: Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Блины из Кабачков. Camilan/Lainnya: Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%, Красные Вишни, Черешня. lagi...
|
berat badan stabil
|