Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 113,66g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Clara de Ovo, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipecastelo branco
|