Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 80,50g | Karb: 148,00g.
Makan Pagi: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Nestle Shreddies. Makan Siang: Rebel Kitchen Raw Coconut Water, Gala Apples, Activia Fruit Layer Prune, Quorn Mince, Mr Mash Instant Mash. Makan Malam: Emerge Sugar Free (250ml), Icelsnd Halloumi, Semi-Skimmed Milk, Egg (Whole). Camilan/Lainnya: Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Farmfoods Frozen Fruit Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bft12
|