Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 50,80g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: 台灣比菲多 優格優意思, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）, 龍鳳 冷凍蛋餅皮. Makan Siang: 六甲田莊 鮮奶酪, 肉粽. Makan Malam: 全家 蘑菇燻雞焗烤飯. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
瑜珈3 - 20 menit, 瑜珈2 - 16 menit, 瑜珈1 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|