Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2012
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 47,80g | Karb: 248,96g.
Makan Pagi: whole milk, fiber one original, honey nut cheerios . Makan Siang: cheetos, jalapenos, Premium Ham, orange, tomato, olive oil mayo, Deli Style Sliced Chipotle Cheddar Cheese, orowheat double fiber. Makan Malam: tea, onion, Homestyle Flour Tortillas, jalapenos, guacamole, salsa, refried beans. Camilan/Lainnya: altoids, reese's cup, blue bell ice cream sandwich, Dream Bars. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|