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Nach 1 Woche Stagnation geht es jetzt doch wieder nach unten, wenn auch nur in kleinen Schritten, dafür aber hoffentlich dauerhaft!
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1339 kkal
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Lemak: 47,10g | Prot: 60,43g | Karb: 120,20g.
Makan Siang: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Thomy Delikatess-Mayonnaise. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Gyros, Tomatenreis. Camilan/Lainnya: Caipirinha, Süßkirschen. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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