Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 75,98g | Karb: 151,94g.
Makan Pagi: Racionika Diet Мармелад, Лента Творог 5%, Абрикосы. Makan Siang: Бургер Кинг Капучино, Шаурма. Makan Malam: Окей Курага Сушёная. Camilan/Lainnya: Лента Творог 5%, Абрикосы. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IuliiaOs
|