|
Интересно, сколько калорий забирает одно отжимание, или вот одно подтягивание, скажем?
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Jun 18 oleh anggota: lena707
|
Если зайти в FS с компа, там есть раздел ФИТНЕТ, в нем есть расчеты потери калорий
16 Jun 18 oleh anggota: marina.su77
|
Это просто умозрительно... Лично заметил, что больше калорий и тд уходит при комплексной, к примеру 10 отжиманий, 15 пресс ногами, 12 обратных отжиманий, 3 подтягивания... По фитнесс браслет уходит в районе 250...350 ккал. Гантели и штанга мало забирают совсем.
17 Jun 18 oleh anggota: Вайт Паладин
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вайт Паладин
|