|
Mooi gewicht om de verjaardag van mijn dochter te vieren. 11 jaar geleden woog ik zo’n 72 kg (net zo zwaar als toen ik begon met deze app)
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 100,88g | Prot: 84,04g | Karb: 201,57g.
Makan Pagi: Aardbeien, Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Makan Siang: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes. Makan Malam: Magnum Almond, Stokbrood, Komkommer (Geschild), Johma Amerikaanse Coleslaw, Varkenssate. Camilan/Lainnya: AH Groentechips, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Graskaas, M&M's Peanut, Luchtige Taart, Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|